https://www.radioslibresenperigord.com/nouvelle-perspective/ fr-fr Radios Libres en Perigord - RLP Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. false Radios Libres en Perigord podcasts@radioslibresenperigord.com Épisode du 06/04/2026 : Nouvelle Perspective. 36.Libérez-vous de l'emprise des plateformes-JP Timsit Docteur en Stratégie - Nathalie Aufrère -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2026.04.06%20Nouvelle%20Perspective.%2036.Lib%C3%A9rez-vous%20de%20l%27emprise%20des%20plateformes-JP%20Timsit%20Docteur%20en%20Strat%C3%A9gie%20-%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re.mp3 Mon, 06 Apr 2026 00:00:00 +0200 Épisode du 30/03/2026 : Nouvelle Perspective, épisode 35 - rêves, intuition, ce qu'ils vous disent de vos blocages professionnels - Nathalie AUFRERE -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2026.03.30%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2035%20-%20r%C3%AAves%2C%20intuition%2C%20ce%20qu%27ils%20vous%20disent%20de%20vos%20blocages%20professionnels%20-%20Nathalie%20AUFRERE.mp3 Mon, 30 Mar 2026 00:00:00 +0200 2026.03. 09 Nouvelle Perspective, épisode 34 La revanche des Vieux Schnocks - reconversion des profils matures - avec Linda Labidi et Houraye Dieye - Nathalie AUFRERE -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2026.03.%2009%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2034%20La%20revanche%20des%20Vieux%20Schnocks%20-%20reconversion%20des%20profils%20matures%20-%20avec%20Linda%20Labidi%20et%20Houraye%20Dieye%20-%20Nathalie%20AUFRERE.mp3 Épisode du 16/02/2026 : Nouvelle Perspective, épisode 33 se-reconvertir-en-tant-que-prof-math-sciences-en-lycée-pro,invité Patrick Berger, Nathalie AUFRERE -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2026.02.16%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2033%20se-reconvertir-en-tant-que-prof-math-sciences-en-lyc%C3%A9e-pro%2Cinvit%C3%A9%20Patrick%20Berger%2C%20Nathalie%20AUFRERE.mp3 Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 +0100 Épisode du 09/02/2026 : Nouvelle Perspective, épisode 32 Apprendre en faisant, témoignage de Gauthier Lamothe sur son parcours singulier - Nathalie Aufrère (1) -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2026.02.09%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2032%20Apprendre%20en%20faisant%2C%20t%C3%A9moignage%20de%20Gauthier%20Lamothe%20sur%20son%20parcours%20singulier%20-%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re%20%281%29.mp3 Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 +0100 Épisode du 12/01/2026 : Nouvelle Perspective, épisode 31 Aligné avec son business en 2026 avec Kevin Lucien - Nathalie Aufrère -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2026.01.12%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2031%20Align%C3%A9%20avec%20son%20business%20en%202026%20avec%20Kevin%20Lucien%20-%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re.mp3 Mon, 12 Jan 2026 00:00:00 +0100 Épisode du 08/12/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 30 - Se reconvertir pour créer ou reprendre un Boring Business avec Mathias Boulanger coanimé par Houraye Dieye - Nathalie Aufrère -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.12.08%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2030%20-%20Se%20reconvertir%20pour%20cr%C3%A9er%20ou%20reprendre%20un%20Boring%20Business%20avec%20Mathias%20Boulanger%20coanim%C3%A9%20par%20Houraye%20Dieye%20-%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re.mp3 Mon, 08 Dec 2025 00:00:00 +0100 Épisode du 01/12/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 29 - comment rebondir après avoir échoué un tentative de reconversion - Nathalie Aufrère -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.12.01%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2029%20-%20comment%20rebondir%20apr%C3%A8s%20avoir%20%C3%A9chou%C3%A9%20un%20tentative%20de%20reconversion%20-%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re.mp3 Mon, 01 Dec 2025 00:00:00 +0100 Épisode du 24/11/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 28 - ce que le télétravail change dans une vie pro - Nathalie Aufrère -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.11.24%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2028%20-%20ce%20que%20le%20t%C3%A9l%C3%A9travail%20change%20dans%20une%20vie%20pro%20-%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re.mp3 Mon, 24 Nov 2025 00:00:00 +0100 Épisode du 20/10/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 27 Changer sans tout changer - Nathalie Aufrère -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.10.20%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2027%20Changer%20sans%20tout%20changer%20-%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re.mp3 Mon, 20 Oct 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 13/10/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 26 Se reconvertir pour partir en milieu rural - Nathalie Aufrère -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.10.13%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2026%20Se%20reconvertir%20pour%20partir%20en%20milieu%20rural%20-%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re.mp3 Mon, 13 Oct 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 06/10/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 25 Comment se reconvertir quand on a peur de perdre son niveau de vie -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.10.06%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2025%20Comment%20se%20reconvertir%20quand%20on%20a%20peur%20de%20perdre%20son%20niveau%20de%20vie.mp3 Mon, 06 Oct 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 30/09/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 24 Se reconvertir dans l'associatif et l'ESS Economie Sociale et Solidaire -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.09.30%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2024%20Se%20reconvertir%20dans%20l%27associatif%20et%20l%27ESS%20Economie%20Sociale%20et%20Solidaire.mp3 Tue, 30 Sep 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 22/09/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 23 Quand se reconvertir est une histoire à deux, de couple - Nathalie AUFRERE -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.09.22%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2023%20Quand%20se%20reconvertir%20est%20une%20histoire%20%C3%A0%20deux%2C%20de%20couple%20-%20Nathalie%20AUFRERE.mp3 Mon, 22 Sep 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 08/09/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 22 de salarié à indépendant.e -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.09.08%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2022%20de%20salari%C3%A9%20%C3%A0%20ind%C3%A9pendant.e.mp3 Mon, 08 Sep 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 01/09/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 21 spécial reprise du travail après les vacances -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.09.01%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2021%20sp%C3%A9cial%20reprise%20du%20travail%20apr%C3%A8s%20les%20vacances.mp3 Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 28/07/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 20 Se reconvertir après une longue pause parentale ou congé aidant -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.07.28%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2020%20Se%20reconvertir%20apr%C3%A8s%20une%20longue%20pause%20parentale%20ou%20cong%C3%A9%20aidant.mp3 Mon, 28 Jul 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 02/06/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 19 se reconvertir après un burnout -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.06.02%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2019%20se%20reconvertir%20apr%C3%A8s%20un%20burnout.mp3 Mon, 02 Jun 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 26/05/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 18, Se reconvertir à l'heure des IA -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.05.26%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2018%2C%20Se%20reconvertir%20%C3%A0%20l%27heure%20des%20IA.mp3 Mon, 26 May 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 19/05/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 17, les grandes étapes de la reconversion -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.05.19%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2017%2C%20les%20grandes%20%C3%A9tapes%20de%20la%20reconversion.mp3 Mon, 19 May 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 12/05/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 16, se reconvertir en reprenant une entreprise, et pourquoi pas -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.05.12%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2016%2C%20se%20reconvertir%20en%20reprenant%20une%20entreprise%2C%20et%20pourquoi%20pas.mp3 Mon, 12 May 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 05/05/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 15, Inspiration - se reconvertir comme VA Assistant.e Virtuel.le ou CM Community Manager avec, Clémentine Hédont et Houraye Dieye -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.05.05%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2015%2C%20Inspiration%20-%20se%20reconvertir%20comme%20VA%20Assistant.e%20Virtuel.le%20ou%20CM%20Community%20Manager%20avec%2C%20Cl%C3%A9mentine%20H%C3%A9dont%20et%20Houraye%20Dieye.mp3 Mon, 05 May 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 28/04/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 14, se reconvertir en-partant de soi -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.04.28%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2014%2C%20se%20reconvertir%20en-partant%20de%20soi.mp3 Mon, 28 Apr 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 21/04/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 13, Speciale Tissu économique du Périgord -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.04.21%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2013%2C%20Speciale%20Tissu%20%C3%A9conomique%20du%20P%C3%A9rigord.mp3 Mon, 21 Apr 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 14/04/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 12, Témoignagnes dans le monde de l'Artinasat d'Art avec Sébastien Desplat, Académicien des savoirs-faires Hermès 2025 -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.04.14%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2012%2C%20T%C3%A9moignagnes%20dans%20le%20monde%20de%20l%27Artinasat%20d%27Art%20avec%20S%C3%A9bastien%20Desplat%2C%20Acad%C3%A9micien%20des%20savoirs-faires%20Herm%C3%A8s%202025.mp3 Mon, 14 Apr 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 07/04/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 11, Spéciale Se reconvertir en tant que classe moyenne - Nathalie Aufrere -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.04.07%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2011%2C%20Sp%C3%A9ciale%20Se%20reconvertir%20en%20tant%20que%20classe%20moyenne%20-%20Nathalie%20Aufrere.mp3 Mon, 07 Apr 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 31/03/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 10, Speciale témoignage Pascal Percheron - Parcours jusqu'à la créa d'AXXECIBLE - Nathalie Aufrere -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.03.31%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%2010%2C%20Speciale%20t%C3%A9moignage%20Pascal%20Percheron%20-%20Parcours%20jusqu%27%C3%A0%20la%20cr%C3%A9a%20d%27AXXECIBLE%20-%20Nathalie%20Aufrere.mp3 Mon, 31 Mar 2025 00:00:00 +0200 Épisode du 24/03/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 9, Speciale utilisation du MBTI dans la reconversion -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.03.24%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%209%2C%20Speciale%20utilisation%20du%20MBTI%20dans%20la%20reconversion.mp3 Mon, 24 Mar 2025 00:00:00 +0100 Épisode du 17/03/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 8, témoignage reconversions et multipotentiel avec Maxime - témoignage -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.03.17%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%208%2C%20t%C3%A9moignage%20reconversions%20et%20multipotentiel%20avec%20Maxime%20-%20t%C3%A9moignage.mp3 Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 +0100 Épisode du 10/03/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 7, reconversion et biais cognitifs -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.03.10%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%207%2C%20reconversion%20et%20biais%20cognitifs.mp3 Mon, 10 Mar 2025 00:00:00 +0100 Épisode du 03/03/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 6, une histoire de reconversion avec Maxime Navarro Nathalie Aufrere -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.03.03%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%206%2C%20une%20histoire%20de%20reconversion%20avec%20Maxime%20Navarro%20Nathalie%20Aufrere.mp3 Mon, 03 Mar 2025 00:00:00 +0100 Épisode du 24/02/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 5, Big Five et Triade Noire pour se reconvertir, Nathalie Aufrere -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.02.24%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%205%2C%20Big%20Five%20et%20Triade%20Noire%20pour%20se%20reconvertir%2C%20Nathalie%20Aufrere.mp3 Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 +0100 Épisode du 17/02/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 4, l'IKIGAI pour se reconvertir, Nathalie Aufrère -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.02.17%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%204%2C%20l%27IKIGAI%20pour%20se%20reconvertir%2C%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re.mp3 Mon, 17 Feb 2025 00:00:00 +0100 Épisode du 10/02/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 3, actus web pour communiquer et vendre, Nathalie Aufrère -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.02.10%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%203%2C%20actus%20web%20pour%20communiquer%20et%20vendre%2C%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re.mp3 Mon, 10 Feb 2025 00:00:00 +0100 Épisode du 03/02/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 2, dispositifs de formation Nathalie Aufrère -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.02.03%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%202%2C%20dispositifs%20de%20formation%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re.mp3 Mon, 03 Feb 2025 00:00:00 +0100 Épisode du 27/01/2025 : Nouvelle Perspective, épisode 1, un point pour bien démarrer l'année, Nathalie Aufrère -- Nouvelle Perspective, une émission pensée pour aider, informer et accompagner les auditeurs de RLP dans un monde professionnel en pleine transformation. https://www.radioslibresenperigord.com/wp-content/podcasts/nouvelle-perspective/2025.01.27%20Nouvelle%20Perspective%2C%20%C3%A9pisode%201%2C%20un%20point%20pour%20bien%20d%C3%A9marrer%20l%27ann%C3%A9e%2C%20Nathalie%20Aufr%C3%A8re.mp3 Mon, 27 Jan 2025 00:00:00 +0100